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[들리는 행복 뉴스] 걷기의 행복
135호 2021년 10월 12일자
‘국민총행복과 농산어촌 개벽대행진’ 출범선언!
모두가 행복한 대한민국의 근간이 될 ‘농산어촌 개벽’을 향한 힘찬 대행진이 시작됩니다! ‘국민총행복과 농산어촌 개벽 대행진’은 국민의 행복과 나라의 지속가능한 발전을 위해 3농(농어민·농어업·농어촌) 문제를 해결하고자 전국 8도를 순회하며 민초의 지혜와 열망을 한 데 모으는 두 달여 간의 대장정입니다. 10월 8일(금) 오후 2시 30분 서울 프레스센터에서 열린 출범선언 기자회견 현장을 소개합니다!
[들리는 행복 뉴스]
산티아고 순례길을 걸어야만 행복할까?
“걷기는 행복의 화학이자, 연금술이다.” 프랑스 철학자 이브 파칼레는 <걷는 행복>이라는 책에서 이렇게 말했습니다. 걷기를 화학과 연금술에 빗대어 말한 이유는, 걸을 때 행복 호르몬이 분비되기 때문입니다. 빠른 속도로 30분 동안 걸으면, 우리를 기분 좋게 만들어주는 엔돌핀과 스트레스 지수를 낮춰주는 코티솔, 천연 항우울제인 세로토닌이 분비된다고 합니다. 걷기와 행복에 대한 흥미로운 이야기들을 전해드립니다!
[행복 동영상]
강수돌 교수 강연 ‘경쟁공화국에서 행복하게 살아가기’
강수돌 고려대 교수는 지금의 한국사회를 ‘경쟁공화국’이라고 명명하면서, 구체적으로는 “삶의 전 과정이 경쟁을 전제로 돌아가는 나라, 경쟁을 할수록 양극화가 심해지고 살기가 더 힘든 나라, 각자도생 경쟁이 자본과 권력의 지배도구가 된 나라”라고 설명합니다. 그리고 경쟁으로부터 거리를 둘 수 있는 10가지 방법을 소개합니다. 경쟁공화국 대한민국에서 행복하게 살아갈 수 있는 방법, 행복TV에서 만나보세요!
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